หลักการปฎิบัติธุดงควัตร

หลักการปฏิบัติธุดงค์ 45 มี อยู่ วันหนึ่ ง.. ขณะที่ ท่ านไปสอนพระกรรมฐานที่ บ้าน สายลม เมื่ อ วันที่ ๙ พฤษภาคม ๒๕๓๑ พระท่านมาบอกหลวงพ่อ เมื่ อ ๑๐ ปีก่อนว่า “ที่ วัดท่าซุงฉันสั่งให้ท�ำที่ เดิ นใหญ่ ท�ำเป็นทาง เดิ นรอบบนหลังคา และมี ฝาด้านเดี ยว นั่นเป็นที่ฝึกพระธุดงค์” พระท่ านบอก วิ ธี ธุดงค์ เขาปฏิ บัติ ตามนี้ เดี๋ ยวก่ อน.. ฉันจดไว้นะ ยังไม่ลอกลงสมุดเลย ๑. เอาจิตจับที่ศูนย์ ตั้ง “อานาปานุสสติ” ไว้ตลอด ตั้งแต่ ตื่นขึ้ นมาจนกว่ าจะหลับ คือว่ า เผลอไม่ ได้ เลย ถ้ าเผลอเมื่อไหร่ “นิ วรณ์” เข้ า ตัวนี้ กั้ นนิ วรณ์ ไม่ ใช่ เฉพาะไปนั่งสมาธิ ต้ องฝึ ก แม้แต่ท�ำงาน ไม่ใช่ธุดงค์ท�ำอะไรไม่ได้ ธุดงค์ต้องท�ำงานได้ทุกอย่าง ๒. นึกถึ ง บารมี ๑๐ ตั้ งใจปฏิ บัติ ให้ครบถ้วน เวลาที่ จะภาวนา คู่กับลม ให้ใช้ คาถาหัวใจบารมี ๓๐ ทัศ หรื อว่า “พุทโธ” ก็ได้ แต่ ผลที่ จะได้ต่างกัน ถ้าภาวนา “บารมี ๓๐ ทัศ” ได้คล่อง จิ ตจะแจ่มใส มาก มารต่าง ๆ จะไม่รบกวน สัตว์ในป่าจะเป็นมิ ตร ป้องกันอันตราย ได้ การภาวนาจะยืน เดิ น นั่ง นอน ก็ภาวนาได้ ส่วน บารมี ๑๐ ก็ ให้ทรงอารมณ์ไว้ทั้งวันอย่าให้พร่อง เขียนวางไว้ข้างตัว ให้สะดุดตา แล้วตั้ งใจปฏิ บัติ ให้ครบถ้วน ๓. เมื่ ออารมณ์ คลาย ให้ ตั้ งอารมณ์ ไว้ ใน พรหมวิ หาร ๔ คิ ดรัก คิ ดสงสาร ไม่อิ จฉาริ ษยา พลอยยิ นดี ด้วยและวางเฉย อันนี้ ต้องทรงตัว ถ้าพรหมวิหาร ๔ ไม่ทรงตัว อย่าลื ม.. ทั้ งศี ล ทั้ งภาวนา ไม่เหลื อเลย!