การฝึกมโนมยิทธิแบบครึ่งกำลัง

odb nl Ai NUU n? U Ad NHU nl tf : "LLfi ..rn'aanlJ't?ou 1 rflurJrvnlflriuuun;niy Ltrqn..:fi..l n?llriJunrvoSur{r firirdlrfiuotinn rfiriJul^r?v IJ trqntiu firjrvnls'uurnrtuunv n1?t{" tr : "'lildniurr?f " : "dn o'[u € to.:tr?'rtd1u]Jn; ..o?" : ''kiniu' : ",n'lilrifinr'Lq'ir nelNtflunrvo?ar{r t ytr]fufi -u t, '. "fitJrrfl'tutdul.,irdn" : "fiil?yn'ruulJtrtl').:u6of.:n J..?" a ca 1 d )f I h filV Ga I I tlV 4ntilrvnluueo Lurlt1|,uLororvrnlttLn{n1u LNLnql utl v a i ' v Jlv e F- | nruf fruv qTmB+flufiurtruon riru'rbYrqtniliurpufiqri'ufi lJd, aaaj qn utooytfi filJ'lun.luuny t h r cl ct Ud , - l"-t1 1/^ - -St- l^ - nOL fJtJOU1t tJfi NtFt q il t y il lJ?1 t y n 1n t q'l LFt yl ?{ LU?tl (U A vV V et -- Y V J^.!tl^. -L U11vrt ; 1rvtfit q r til u nt v$aq nI o.t1t 1il t v?!vlfrt q 1to.ltNoLuun ?v tt AGa finn1n1il ,tt -- : "dilttt:.rr,ilua.rrlmu ut|rvnluulnfru" .,a l rv.{ v : "fr {nE.:lnruSotFn J...?" . "Ipiltizriv " "firfluiltvfifi vr1n'rfi dohjtoo {ridItfiqnIvfiudr,i I rr v c, -- v v - d.-gt-. S?u LULUUnt y $fi q nI O ..l1l'l 11 t vvX yl fiLq1tO ..1 u1Nyl tUu il rvou1nr fivr?vl'rt vlnt{t{t " ! A4 NUU n? 1l AT NUU R' tl A( NUU nt lt