คู่มือปฎิบัติพระกรรมฐาน

คำนำ	5
อัชฌาสัย	17
๑.อัชฌาสัยสุกขวิปัสสโก	17
๒.อัชฌาสัยเตวิชโช	19
แนวปฏิบัติสำหรับเตวิชโช	20
๑.จุตูปปาตญาณ	29
๒.เจโตปริยญาณและประโยชน์	30
สีของจิต	31
สีของจิตโดยย่อ	31
จิตพระอริยะ	33
๓.ปุพเพนิวาสานุสสติญาณ	35
๔.อตีตังสญาณ	37
การถาม	38
การอธิษฐาน	39
๕.อนาคตังสญาณ	39
๖.ปัจจุปปันนังสญาณ	39
๗.ยถากัมมุตาญาณ	40
ญาณทั้งเจ็ด	40
๓.อัชฌาสัยฉฬภิญโญ	41
วิธีฝึกอภิญญา	42
อิทธิฤทธิ์	42
ปฐวีกสิน	43
ทิพยโสตญาณ	44
เสียงหยาบละเอียดไม่เสมอกัน	45
วิธีทิพยโสตญาณ	46
๔.อัชฌาสัยปฎิสัมภิทัปปัตโต	47
รู้ภาษาต่างประเทศ	48
ปฎิสัมภิทาญาณปฏิบัติ	49
๑.อากาสานัญจายตนะ	50
๒.วิญญาณนัญจายตนะ	50
๓.อากิญจัญญายตนะ	51
๔.เนวสัญญานาสัญญายตนะ	51
สมาบัติ	52
ขณิกสมาธิ	52
ฌาน	53
อุปจารสมาธิ	53
ปฐมญาณหรือปฐมสมาธิ	54
เสี้ยนหนามของปฐมฌาน	55
นิวรณ์ ๕	56
ทุติยฌานหรือทุติยสมาบัติ	59
อารมณ์ทุติฌานมี ๓	59
ตัดวิตกวิจารตามผลปฎิบัติ	59
เสี้ยนหนามของทุติยฌาน	61
อนิสงส์ทุติยฌาน	61
ตติยฌานหรือตติยสมาบัติ	61
เสี้ยนหนามของฌานที่ ๓	62
อานิสงส์ของฌานที่ ๓	63
จตุตถฌานหรือจตุตถสมาบัติ	63
อาการของฌานที่ ๔ เมื่อปฏิบัติถึง	63
อาการที่จิตแยกจากร่างกาย	64
เสี้ยนหนามของฌาน ๔	65
อานิสงส์ของฌานที่ ๔	65
รูปสมาบัติหรือรูปฌาน	65
อรูปสมาบัติหรืออรูปฌาน	66
สมาบัติ ๘	66
ผลสมาบัติ	67
นิโรธสมาบัติ	67
ผลของสมาบัติ	67
เข้าผลสมาบัติ	68
นิมิต	68
นิมิตจำเป็นต้องรักษา	69
นิมิตจำเป็นต้องละ	69
อารมณ์จิตที่ไม่แน่นอน	71
ก. ภาวนาและพิจารณา	71
ข. ปล่อยอารมณ์	72
อิทธิบาท ๔	73
อิริยาบถ	74
การนั่ง	74
นอน	74
การยืน	74
การเดิน	74
บังคับหยุด	75
อานิสงส์เดินจงกรม	75
กฎการปฎิบัติกรรมฐาน	76
อธิศีลสิกขา	76
ระงับนิวรณ์ ๕	77
เจริญพรหมวิหาร ๔	77
ความดีระดับกระพี้	78
ความดีระดับแก่น	79
ความพร่องในศีลเป็นคนเลว	79
บารมี ๑๐	81
อุปกิเลสของวิปัสสนาญาณ ๑๐	84
สังโยชน์ ๑๐	86
ควรกำหนดการละเป็นข้อๆ	88
หวังในพระโสดาบัน	88
จริต ๖	90
ประโยชน์ของการรู้อารมณ์จริต	92
แบ่งกรรมฐาน ๔๐ ให้เหมาะแก่จริต	92
๑.ราคจริต	93
๒.โทสจริต	93
๓.โมหะและวิตกจริต	94
๔.สัทธาจริต	94
๕.พุทธิจริต	94
สมาทาน	95
สมาทานตรงต่อพระพุทธเจ้า	95
สมาทานต่อครูอาจารย์	96
คำสมาทานที่ต่อเสริมกันใหม่	96
คำสมาทานที่ผูกขึ้นเอง	97
มัชฌิมาปฎิปทา	97
กสิณ	99
ปฐวีกสิณ	99
อุปกรณ์กสิณ	99
ขนาดดวงกสิณ	99
กิจก่อนการเพ่งกสิณ	100
จิตเข้าสู่ระดับกสิณ	100
ฌาณ ๔	101
ฌาณ ๕	101
องค์ฌานในกสิณทั้ง ๑๐ กอง	102
อาโปกสิณ	103
เตโชกสิณ	104
วาโยกสิณ	104
นีลกสิณ	105
ปีตกสิณ	105
โลหิตกสิณ	105
โอทาตกสิณ	105
อาโลกสิณ	105
อากาสกสิณ	106
อานุภาพกสิณ	106
วิธีอธิษฐานฤทธิ์	107
แนะกสิณร่วมวิปัสสนาญาณ	107
เข้าฌานออกฌานพิจารณาขันธ์ ๕	108
องค์ของพระโสดาบัน	110
อสุภกรรมฐาน	111
กำลังสมาธิของอสุภกรรมฐาน	111
อสุภกรรมฐาน ๑๐ อย่าง	112
การพิจารณาอสุภ	112
นิมิตในอสุภกรรมฐาน	117
๑.อุทธุมาตกอสุภ	117
๒.วินีลกอสุภ	118
๓.วิปุพพกอสุภ	118
๔.วิฉิททกอสุภ	118
๕.วิกขายิตกอสุภ	119
๖.วิกขิตตกอสุภ	119
๗.หตวิกขิตกอสุภ	119
๘.โลหิตกอสุภ	119
๙.ปุฬุวกอสุภ	119
๑๐.อัฎฐิกอสุภ	120
การพิจารณา	120
การเพ่ง	120
พิจารณา	121
ยกนิมิตอสุภเป็นวิปัสสนา	122
ภาพประสาทหลอน	124
ภาพหลอน	125
ความมุ่งหมายในอสุภ	125
อนุสสติ ๑๐	127
กำลังสมาธิในอนุสสติทั้ง ๑๐	128
๑.พุทธานุสสติกรรมฐาน	129
ระลึกตามแบบ	130
ระลึกตามบทพระพุทธคุณ ๙ อย่าง	132
แบบหลวงพ่อปาน วัดบางนมโค	138
แบบท่านวัดปากน้ำภาษีเจริญ	138
๒.ธัมมนุสสติกรรมฐาน	139
๓.สังฆานุสสติกรรมฐาน	141
๔.สีลนุสสติกรรมฐาน	143
๕.จาคานุสสติกรรมฐาน	144
๖.เทวดานุสสติกรรมฐาน	145
เทวดาประเภทที่ ๑	146
เทวดาประเภทที่ ๒	147
หลักสูตรอบายภูมิ	148
หลักสูตรเกิดเป็นมนุษย์	148
หลักสูตรรูปพรหม	149
หลักสูตรรูปพรหมอนาคามี	149
๗.มรณานุสสติกรรมฐาน	150
๘.กายคตานุสสติ	154
๙.อานาปานานุสสติกรรมฐาน	158
อานาปานานุสสติกรรมฐานระงับกายสังขาร	158
รู้เวลาตายได้แน่นอน	159
ช่วยกรรมฐานกองอื่น	159
จุดจบของอานาปานานุสสติ	159
วิธีปฎิบัติในอานาปานานุสสติ	159
ฐานที่กำหนดรู้ของลม	160
นับลม	160
ฝึกทีละเล็กน้อย	161
ผ่อนสั้นผ่อนยาว	161
อานาปาน์พระพุทธเจ้าทรงปกติ	162
อานาปานานุสสติเป็นบาทของวิปัสสนาญาณ	162
๑๐.อุปสมานุสสติกรรมฐาน	163
ระลึกตามแบบ	163
บาลีปรารภพระนิพพาน ๘	164
อานิสงส์	165
พระนิพพานไม่สูญ	165
เรื่องของการเห็น	166
พบพระแปลหน้าในป่า	166
หาหนังสืออุทุมพริกสูตร	167
การเห้นมีหลายชั้น	167
มนุษย์ต้องการเห็น	168
สอนวิธีปฎิบัติเพื่อรู้นิพพาน	169
พรหมวิหาร ๔ หัวข้อพรหมวิหาร ๔	172
อรูปฌาน ๔	175
อานิสงส์อรูปฌาน	175
ปฎิสภิทา ๔	175
๑.อากาสานัญจายตนะ	176
๒.วิญญาณจายตนะ	177
๓.อากิญจัญญายตนะ	178
๔.เนวสัญญานาสัญญายตนะ	178
อาหาเรปฎิกูลสัญญา	179
พิจารณาอาหาร	180
๑.จะบริโภคเพื่อความเป็นอยู่	181
๒.พิจารณาให้เห็นว่าปฎิกูล	181
อาหารพระอริยะ	182
พระรัฐบาลฉันอาหารทิ้ง	183
จตุธาตววัตถาน ๔	184
วิปัสสนาญาณ	186
เริ่มเจริญวิปัสสนา	188
ก่อนพิจารณาวิปัสสนา	188
ธรรมเครื่องบำรุงวิปัสสนาญาณ	189
วิปัสสนาญาณสามนัย	190
เอาสังโยชน์ ๑๐ เป็นเครื่องวัดอารมณ์	191
สังโยชน์ ๑๐	191
วิปัสสนาญาณ ๙	192
พิจารณาขันธ์ ๕ เป็นวิปัสสนาญาณ	198
ปกิณณกพจน์	198
คาถาพระปัจเจกพุทธเจ้า	199
เมฆจิต ของท่านอาจารย์เกษม	200
ฝึกทิพยจักษุญาณแบบโบราณ	200
หมอดูภาพของท่านอาจารย์ทอง	201
วิป้สสนาแบบธรรมชาติ	203

Made with FlippingBook

RkJQdWJsaXNoZXIy NzAxNDYz